Nhân viên grad là một trong những nghành nghề khá vất vả, đặc thù công việc khiến họ phải di chuyển nhiều chính vì vậy việc thường xuyên bị đau mỏi chân là điều không thể tránh khỏi.
Vậy, bí quyết giảm đau chân đối với những ai là nhân viên gard như thế nào hiệu quả. Nếu bạn cũng đang gặp tình trạng này và chưa tìm ra cho mình giải pháp, hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé
1Nguyên nhân nào khiến tài xế grad bị đau chân
Vâng, có khi nào bạn thắc mắc tại sao mình thường hay bị đau mỏi chân trong khi bạn đồng nghiệp của mình thì không? Vậy đâu là những nguyên nhân khiến cánh tài xế chúng ta bị đau chân?
Không chần chừ nữa, bạn hãy thử điểm qua những nguyên nhân dưới đây để biết xem mình có đang mắc phải những thói quen xấu đó không nhé
1.1 Do ngồi sai tư thế
Vâng, nguyên nhân khiến những ai thường xuyên bị đau mỏi cơ xương khớp là do người tài xế đã ngồi sai tư thế khi lái xe. Bạn hãy kiểm chứng xem mình có hay ngồi theo tư thế sau hay không
- Ngồi nhướm vai về phía trước
- Lưng gù xuống khi lái xe
- Tay nắm chặt ghi đông và căng cơ
- Trong khi đó cách ngồi chuẩn khi điều khiển xe dành cho nhân viên grad là
- Ngồi thẳng lưng, thẳng vai
- Tay nắm ghi đông nhưng thả lỏng tay vừa đủ vừa đảm bảo an toàn vừa không gây nguy hiểm cho bản thân
- Đi giầy có chiều cao vừa đủ để hỗ trợ khi lái xe nếu bạn có chiều cao quá thấp hoặc quá cao.
2.Một vài bí quyết giảm đau chân nhân viên grad thường áp dụng
Vâng, qua những thông tin trên hẳn bạn đã biết đâu là nguyên nhân gây nên tình trạng đau chân rồi phải không? Hẳn bạn cũng đã tìm ra cho mình câu trả lời tại sao bạn lại bị đau chân trong khi bạn đồng nghiệp của mình không hề bị gặp tình trạng này. Vậy cách giảm đau chân nhiều tài xế grad đã lựa chọn nhưng không thấy hiệu quả? Chúng ta cùng bắt đầu tiếp nhé.
2.1 Dùng thuốc giảm đau?
Sử dụng thuốc giảm đau là giải pháp mà nhiều người thường lựa chọn nhất khi gặp tình trạng đau nhức chân là sử dụng thuốc giảm đau.
Tuy nhiên, đây là cách chưa hoàn toàn đúng trong trường hợp này. Cơn đau sẽ chỉ giảm sau 2-3 h sử dụng. Nhưng cơn đau sẽ lại trở lại sau khi di chuyển hoặc sau khi thuốc hết tác dụng. Hơn nữa, việc sử dụng thuốc còn khiến cho chúng ta cảm thấy hơi khó chịu vùng bụng do tác dụng phụ của thuốc
2.2 Dùng dầu gió:
Dùng dầu gió xoa bóp vùng đau.- Đây cũng là cách mà khá nhiều người áp dụng khi bị đau chân. Tuy nhiên, cách này chưa thực sự hiệu quả nếu bạn không kèm theo các phương pháp mát xa đúng cách.
3. Bí quyết giảm đau chân dành cho nhân viên grad cách nào hiệu quả
Vâng, qua những thông tin trên hẳn bạn cũng đã biết đâu là nguyên nhân khiến chúng ta bị đau chân cũng như lý do tại sao chúng ta đã thử một vài cách giảm đau chân mà không hề thấy hiệu quả?
Vậy, đâu là bí quyết giảm đau chân dành cho nhân viên grad hiệu quả đơn giản nhất. Chúng ta cùng theo dõi tiếp ạ
3.1 Sử dụng bồn ngâm chân- ngâm chân- cách giảm đau chân dành cho nhân viên grad
Chúng ta đều biết tại gam bàn chân có chứa rất nhiều huyệt đạo khác nhau. Mỗi huyệt đạo sẽ tương ứng với một phần cơ quan nào đó trong cơ thể, khi cơ quan này được tác động đúng thì cơ quan trong cơ thể đang bị tổn thương cũng sẽ được cải thiện
3.2 Tìm mua bồn ngâm chân ở đâu?
Trên thị trường hiện nay, có khá nhiều đại lý cung cấp bồn ngâm chân hoặc máy matxa chân, nhưng công ty cổ phần Doca là một trong những địa chỉ được nhiều người lựa chọn. Dưới đây là những gì bạn sẽ nhận được khi mua bồn ngâm chân?
- Giá cả phải chăng
- Chế độ bảo hành tốt
- Thiết bị cam kết chính hãng
Kết luận
Hi vọng với những chia sẻ trên đây về giảm đau chân dành cho nhân viên grad trên đây bạn có thêm kinh nghiệm cho mình trong việc chăm sóc và cải thiện sức khỏe nói chung cũng như cách giảm đau chân nói riêng
Mọi thông tin cần tư vấn cũng như sở hữu những thiết bị này với giá thành ưu đãi, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài viết
Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989
Xem thêm