Cách chữa phù chân cho bà bầu như thế nào ? Đây hẳn là thông tin những ai đang mang thai và bị phù chân và chưa có kinh nghiệm chữa phù chân. Nếu bạn cũng đang dự định mang thai, hoặc đang mang thai và chưa có kinh nghiệm trong việc này. Hãy tham khảo thông tin ở bài viết dưới đây nhé
1.Cách chữa phù chân cho bà bầu
Vâng, Phù chân khi mang thai là tình trạng thường gặp ở một số phụ nữ mang thai. Phù chân khi mang thai không chỉ khiến người phụ nữ cảm thấy khó chịu. Chứng phù chân nếu không xử lý kịp thời sẽ ảnh hưởng đến thai nhi.
1.1 Tại sao phụ nữ bị phù chân khi mang thai
Sưng ở một số bộ phận của cơ thể là một phần bình thường của thai kỳ. Nó thường xảy ra vì cơ thể tạo ra thêm chất lỏng để giúp hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, lưu thông chậm lại, có thể thêm vào sự tích tụ chất lỏng.
Bàn chân và mắt cá chân có thể sưng lên vì tử cung mở rộng cùng với thai nhi đang phát triển, gây thêm áp lực lên các tĩnh mạch ở phần dưới cơ thể.
Sưng ở bàn chân là phổ biến nhất trong giai đoạn sau của thai kỳ, hoặc tam cá nguyệt thứ ba. Lý do cho điều này là thai nhi lớn hơn và gây áp lực nhiều hơn cho chân và bàn chân.
Ở những phụ nữ bị sưng chân khi mang thai và hiện tượng này thường
- Xuất hiện dần dần
- Tệ hơn trong thời tiết nóng
- Xuất hiện tồi tệ hơn vào cuối ngày
Những nguyên nhân khác:
Ngoài những lý do trên thì những nguyên nhân khác có thể bao gồm:
- Người phụ nữ ít vận động
- Người phụ nữ ngồi hoặc đứng quá lâu
- Người phụ nữ không áp dụng một chế độ ăn uống khoa học
2.Cách chữa phù chân cho bà bầu khi mang thai
Vâng, qua những thông tin trên hẳn bạn cũng đã biết đâu là nguyên nhân gây phù chân khi mang thai rồi phải không? Vậy, cách chữa phù chân khi mang thai như thế nào hiệu quả? Chúng ta cùng thảo luận tiếp nhé:
2.1 Một số thói quen có thể thay đổi để giảm chứng phù chân khi mang thai
- Tránh đứng trong thời gian dài, vì điều này có thể làm tăng áp lực ở chân và bàn chân và gây sưng nhiều hơn
- Nâng chân lên gối khi ngủ
- Mặc quần co giãn để hỗ trợ để giúp cải thiện lưu thông ở chân
- Đi bộ ngắn hoặc tập thể dục nhẹ nhàng
- Hạn chế ăn muối
- Giữ nước và uống 8 ly10 ly chất lỏng mỗi ngày để giúp cơ thể không bị giữ nước
- Tránh chất caffeine, vì nó là thuốc lợi tiểu, có nghĩa là nó thúc đẩy tăng sản xuất nước tiểu
- Giữ mát và dành thời gian hạn chế ngoài trời trong thời tiết nóng
3. Cách giảm chứng phù chân khi mang thai đơn giản an toàn hiệu quả
Vâng, qua những chia sẻ trên hẳn bạn cũng đã biết đâu là nguyên nhân dẫn tới tình trạng phù chân khi mang thai cũng như một số thói quen cần thay đổi để giảm chứng phù chân khi mang thai rồi phải không?
Tuy nhiên, hẳn bạn băn khoăn. Đó là những cách không phải lúc nào chúng ta cũng có thể áp dụng vì nhiều lý do khác nhau. Vậy, đâu sẽ là giải pháp trong tình huống này. Đây cũng là thông tin chúng tôi muốn chia sẻ tới bạn ở bài viết này
3.1 Cách giảm chứng phù chân khi mang thai với bồn ngâm chân
Vâng, khi bạn sử dụng bồn ngâm chân ngâm chân hàng ngày là một trong những giải pháp chữa phù chân hiệu quả
Cách thực hiện
- Đặt bồn ngâm chân ở vị trí bằng phẳng, kín gió
- Đun nước nóng đổ đầy bồn ngâm
- Thêm chút muối hoặc tinh dầu
- Sản phụ ngồi trên một chiếc ghế cao vừa đủ
- Dùng bồn ngâm chân, ngâm chân bình thường
Kết luận
Hi vọng với những chia sẻ về cách chữa phù chân cho bà bầu khi mang thai trên đây bạn sẽ tìm ra cho mình giải pháp để giảm chứng phù chân khi mang thai hiệu quả. Mọi thông tin cần tư vấn cũng như sở hữu thiết bị này với giá thành ưu đãi, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin ở cuối bài
Công ty cổ phần Doca
Đ/C: Số 58, Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 – Hotline: 0943 979 989