Tình trạng rạn da, không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ, mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe chị em khi bị rạn. Vậy làm cách nào để chống rạn da khi mang thai hiệu quả? Trong bài viết sau đây, Thẩm mỹ Venus by Asian sẽ giúp các mẹ bầu, biết cách phòng chống, và kiểm soát tình trạng rạn da tốt nhất, hiệu quả. Giảm bớt lo âu đối với mẹ bầu, và luôn có được làn da đẹp căng mịn.
Tìm hiểu tình trạng rạn da trong gia đình của bạn
Khi bắt đầu có em bé, bạn nên hỏi trực tiếp mẹ của mình, bà nội để biết được xem trước đây, khi mang thai, các mẹ và bà có xảy ra tình trạng rạn da hay không? Hoặc bạn có xuất hiện tình trạng rạn da khi tăng cân hay không?
Nếu trong gia đình bạn không có ai gặp phải tình trạng rạn da, thì bạn đang nằm trong những mẹ bầu có nguy cơ thấp bị rạn da. Còn trường hợp người thân trong gia đình bị rạn da, nhất là mẹ sinh ra bạn bị rạn. Thì khả năng bạn là người có khả năng bị rạn da cao, và cần có phương pháp chữa rạn da khi mang thai hợp lý, ngăn chặn tình trạng rạn da tốt nhất.
Kiểm soát phòng chống rạn da khi mang thai hợp lý
Việc chống rạn da là một chuỗi việc bạn cần phải thực hiện, để đảm bảo giảm thiểu tình trạng rạn da tới mức thấp nhất. Ngay cả khi trong gia đình bạn không có ai bị rạn da, cũng không nên chủ quan, vẫn cần tìm hiểu thêm. Còn đối với những bạn trong gia đình có người bị rạn, thì bắt buộc phải hiểu rõ cơ thể của mình.
Đảm bảo chế độ ăn tốt cho da
Việc chống rạn da khi mang thai bằng chế độ ăn uống cũng khá cần thiết, việc này cũng giúp ích cho mẹ bầu khỏe mạnh. Cần đảm bảo cơ thể mẹ bầu được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết trong thai kỳ. Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp dùng thêm các thực phẩm tăng cường sức khỏe cho làn da cũng như những món ăn có thể cải thiện tính đàn hồi, từ đó ngăn chặn các vết rạn xuất hiện.
Ăn bổ sung nhiều loại hoa quả dâu tây, việt quất và cải bó xôi. Kèm những thực phẩm giàu vitamin E để bảo vệ các màng tế bào da. Bạn có thể tìm thấy vitamin E trong cải rổ, bông cải, bơ, các loại hạt và các loại quả hạch.
Bên cạnh đó bổ sung thực phẩm giàu vitamin A như ớt chuông đỏ, khoai lang, cà rốt, bí và xoài. Loại vitamin này có tác dụng hồi phục các mô da bị tổn thương do rạn.
Đặc biệt các chị em cũng không nên lạm dụng nguồn thực phẩm này quá, vì mẹ bầu cũng cần bổ sung nhiều Protein cho bé phát triển mạnh khỏe.
Uống nhiều nước mỗi ngày
Để đảm bảo cho em bé phát triển khỏe mạnh, thông thường mỗi mẹ bầu nên bổ sung 2 lít nước mỗi ngày. Và nước cũng giúp giải độc cơ thể và giữ các tế bào da mềm, ẩm, từ đó giúp da khỏe đẹp và làm các vết rạn da khi mang thai nhanh chóng biến mất sau thời gian sinh nở. Ăn nhiều rau và trái cây mọng nước: Thói quen này có thể cung cấp thêm nước, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Bạn có thể chọn lựa nhiều loại thực phẩm mọng nước như dưa leo, dưa hấu, dâu tây, táo…
Bôi kem trị rạn, dầu chống rạn ngay từ tháng thứ 3 của thai kỳ
Không nên để tình trạng rạn da nặng, mới điều trị, mà các chị em nên phòng ngừa trước. Thực hiện chống rạn da khi mang thai tốt, sử dụng dầu dừa, dầu oliu để ngăn ngừa tình trạng rạn da. Giúp cho da khỏe mạnh, có độ đàn hồi tốt, giảm thiểu rạn da.
Với những cách chống rạn da khi mang thai này, sẽ giúp ích cho chị em giảm thiểu tình trạng rạn da đáng kể. Giúp làn da căng mịn, bớt đi việc ảnh hưởng thẩm mỹ cũng như sức khỏe hiện tại và sau này tốt hơn.
Có thể bạn quan tâm:
>>> Phân phối và lắp đặt kệ kho hàng công nghiệp Selective tại Bình Dương